Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1726 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 67,78g | Kolh.: 126,14g.
Frukost: Gwaltney Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon. Lunch: Enza Jazz Apple, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Middag: Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Hampton Creek Just Mayo, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Honey Ham, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Gwaltney Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon. Snacks/Annat: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Körning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nevertofeel 's vikthistorik
|