Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1435 kcal
|
Fett: 106,98g | Prot: 83,51g | Kolh.: 56,52g.
Frukost: Coffee, CVS Fiber Gummies, French's Nosalt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nature Made Magnesium 250mg, Tums Extra Strength 750, Diamond Crystal Iodized Salt. Lunch: Maranatha Coconut Almond Butter, Lily's Dark Chocolate, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Middag: Pork, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Lightlife Foods Organic Tempeh - Three Grain. Snacks/Annat: Morton Iodized Salt Seasoning, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tums Extra Strength 750, French's Nosalt, Sundown Naturals Magnesium 500mg. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|