Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
94,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1417 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 66,77g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Simply Bar Protein Bar, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Bagel. Lunch: Svelte Banana Creme Protein Shake, Apples, Silk Vanilla Soy Yogurt. Middag: Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: Multigrain Bread. mer...
|
Tappar 7,5 kg per vecka
|
|
Chloesmomnj 's vikthistorik
|