Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
112,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1092 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 66,33g | Kolh.: 148,61g.
Frukost: Blueberries, Oatmeal. Lunch: Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread. Snacks/Annat: Water, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Turkey Chili, Bananas, Cherry Tomatoes, Celery, Advocare Spark on The Go, Water. mer...
|
|
3094 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|