Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1288 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 115,61g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Kiwi, Oeuf, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Mangues, Ratatouille Maison, Cora Haché de la Mer à Base de Cabillaud, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Fleury Michon Haché de Jambon. Middag: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Carrefour Laitue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf sur le Plat, Carrefour Blanc de Dinde. Snacks/Annat: Mangues, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
le konjac n'est pas une solution, c'et un moyen de divertir la vérité !
24 feb 17 av medlem: Espantu_Ttiki
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|