Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2010
|
122,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2010:
|
1665 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 58,04g | Kolh.: 296,05g.
Frukost: 1% Fat Milk, corn flakes. Lunch: mahatma, oysters. Middag: brown gravy, Homemade Yeast Rolls, green beans libby's, mahatma, roast beef. Snacks/Annat: heb cake, Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Bananas. mer...
|
|
3022 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|