Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1464 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 123,59g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Авк Трюфель Оригинальный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|