Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1086 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 58,91g | Kolh.: 52,44g.
Frukost: Yakult Leite Fermentado. Lunch: Abacate, Alface de Folha Verde, Agrião. Middag: Pão Francês. Snacks/Annat: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco, Bacon, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda Caroline. 's vikthistorik
|