Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1303 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 57,22g | Kolh.: 95,82g.
Frukost: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions. Middag: Spinach, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Sprouted Corn Tortillas. Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Blackberries. mer...
|
|
2910 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|