Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
2079 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 87,38g | Kolh.: 336,46g.
Frukost: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Mi Comisariato Pan Integral. Lunch: Banano, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Brócoli. Middag: Carne de Res, Plumrose Chorizo Tipo II Plumrose, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Banano. Snacks/Annat: Toni Yogur Light, Toni Mocaccino. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andresfit2 's vikthistorik
|