Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2012
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2012:
|
1643 kcal
|
Fett: 109,83g | Prot: 133,34g | Kolh.: 27,46g.
Frukost: medium cheddar, Egg, butter, Bacon. Lunch: asparagus, grilled chicken, alfredo sauce. Middag: tomato, lettuce, sour cream, egg, fajita seasoning, medium cheddar, pizza sauce, ground beef. Snacks/Annat: premier protein, peanut butter adams, celery. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostwaistline 's vikthistorik
|