Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
89,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
579 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 24,93g | Kolh.: 20,14g.
Frukost: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee. Middag: Marketside Chef's Salad. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|