Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
864 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 41,85g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Mamão. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada. Snacks/Annat: Maçã Verde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|