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Bremse angesagt. 😀
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76,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
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1626 kcal
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Fett: 85,98g | Prot: 156,18g | Kolh.: 64,54g.
Frukost: Gouda oder Edamer, Goldähren Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE American Dressing, Olivenöl, Hallo Pizza Gemischter Salat, Maredo Putensteak Natur (200g). Middag: Leinöl, Schafskäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Tomaten, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Gut & Günstig Pangasius Filets, Zeus Gyros. mer...
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2531 kcal
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Träning:
Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Sittande - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter. mer...
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Ökar 1,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Ach, zu Dir ging das? Tschuldigung...😳
23 feb 17 av medlem: Viviace
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Alles gut. Rede oft zu mir. 😄
23 feb 17 av medlem: ly_orange
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Puh...der Alois hat schon mit mir geschimpft, gut dass Du das entspannt siehst 😉
23 feb 17 av medlem: Viviace
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... weiss gerade nicht, um was es geht. Vermute, habe nicht alles gelesen. 😄 ist wohl besser so.
23 feb 17 av medlem: ly_orange
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Alois hatte heute auch 0,8 plus, ich 0,8 minus...er meinte, es sei von mir - aber ich hab' gesagt, ich hab's Dir angedreht 😁
23 feb 17 av medlem: Viviace
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Ach so! Dann ist alles klar. Ich habe erst auf mein Essen getippt. 😂😋😂😅😘😘
23 feb 17 av medlem: ly_orange
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23 feb 17 av medlem: Viviace
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ly_orange 's vikthistorik
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