Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1476 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 131,52g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Арнаут Хлеб Чемпион, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный. Middag: Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Annat: Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|