|
Вес после отпуска, спиртного, еды и т.п. Думаю около килограмма воды. Завтра посмотрим. Отдохнула отлично. Вчера сразу с аэропорта, с чемоданом на трешу. Жим 70 кг, без помощи, уверенно. В воскресенье соревнования в зале конкурентов. Хочу попробовать пожать 72,5кг, для уверенности в себе.
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
654 kcal
|
Fett: 19,38g | Prot: 16,39g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. Lunch: Авокадо, Сэн Сой Лапша Рисовая. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|