Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
97,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1630 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 97,97g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Water, Allure Aspartame Sweetener, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin. Lunch: Trader Joe's Apple Pie, White Rice, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Publix Large Shrimp, Wasa Thin & Crispy Original Flatbread, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Caesar Salad Dressing, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Starbucks Refreshers Strawberry Lemonade, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Snacks/Annat: Honey Roasted Peanuts, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|