Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1516 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 124,34g | Kolh.: 145,74g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Укрекохліб Хліб Український Зерновий, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Шоколадница Капучино, Свекла Вареная, Prime Star Уха по-Фински, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|