Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1414 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 64,04g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Авокадо, Кокос, Село Зеленое Сыр Российский, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Морковь, Капуста, Ижтрейдинг Свекла, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Село Зеленое Сыр Российский. Middag: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Сметана 15%. Snacks/Annat: Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Банан, Добрович Сметана 15%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|