Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 189,57g | Kolh.: 51,28g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры Черри. Middag: Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Annat: Байкальский Кефир Обезжиренный, KFD Nutrition WPC 80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|