Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
661 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 52,03g | Kolh.: 55,49g.
Middag: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Tirol Nata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|