Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1003 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 81,11g | Kolh.: 50,08g.
Frukost: Polenguinho Pocket. Lunch: Repolho, Extra Fígado Bovino. Middag: Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Betânia Manteiga. Snacks/Annat: Pirulito, Geladinho, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Tender. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|