Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
195,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1850 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 89,23g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Coffee, Mott's Original Applesauce (Container), Great Value Cashew Halves & Pieces. Lunch: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Gold Diced Tomatoes, Ground Turkey. Middag: 14" Pepperoni Pizza, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Banana Pepper, Fresh Express Spring Mix, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Tomatoes. Snacks/Annat: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|