Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
99,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
952 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 85,18g | Kolh.: 81,40g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Fresh Express Baby Spinach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Great Value Frozen Blueberries. Lunch: Chicken Noodle Soup. Middag: Health Wise Protein Krinkles, Wal-mart Deli Chicken Caesar Salad. Snacks/Annat: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|