Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1440 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 61,20g | Kolh.: 197,53g.
Frukost: Manzana Verde, Arcor Mermelada Light Durazno, Café Instantáneo, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Lunch: Bife de Chorizo, Granos Secos de Semillas de Girasol, Palta Hass, Morrón, Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Brócoli, Zanahoria, Acelga Cocida. Middag: Semillas de Lino, La Salteña Tarta Pascualina, Huevo, Acelga Cocida, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, Morrón, Ajo, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Annat: CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, Mangos, Starbucks Barra de Cereales. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|