Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1587 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 60,77g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Горбуша Соленая, Белый Хлеб. Lunch: Сметана, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Middag: Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Сметана 15%, Блины. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|