Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2010
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2010:
|
1139 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 50,21g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Frosted Mini-Wheats - Chocolate, Light Vanilla Soy Milk. Lunch: Three Bean Salad, Provolone Cheese, Basil, Roasted Red Peppers, Tomatoes, Deli Select Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Avocados, Deli Flats Whole Grain White Thin Rolls. Middag: Sharp Cheddar Cheese, Egg, Deli Flats Whole Grain White Thin Rolls, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Avocados. Snacks/Annat: Amy's Oreo Truffles. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|