Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 64,33g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Чай с Сахаром. Lunch: Виктория Пирожное Сластена, Натуральное Хозяйство Йогурт с Брусникой, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Кефир 1%, Прайм Стар Уха по-Фински. Snacks/Annat: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком, Черемушки Медовик Домашний. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|