Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
808 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 25,67g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: Fournée Dorée Petit Chinois. Lunch: Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Marque Repère Mâche, Super U Panier Feuilleté Jambon Emmental. Middag: Marque Repère Mâche, Picard Galette au Sarrasin Jambon Champignon Emmental. Snacks/Annat: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 26 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|