Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
89,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1946 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 193,69g | Kolh.: 230,71g.
Frukost: JYM Supplement Science Pro JYM, Wal-Mart Eye of Round Steak, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, White Rice, Brown Rice, Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins, Quaker Quick 1-Minute Oats. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|