Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
763 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 57,69g | Kolh.: 59,58g.
Frukost: Кефир 2,5%, деревенская запеканка. Lunch: Свекла Вареная, Хек Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Верес Икра Кабачковая, Кефир 2,5%, Хек Отварной. Snacks/Annat: американо с 1 ложкой сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|