Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1968 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 110,41g | Kolh.: 251,04g.
Frukost: Sofruco Miel de Abejas, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Leche Nido Semidescremada, Galletas de Trigo Integral. Lunch: Jumbo Papas Pre-Fritas, Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Middag: Galletas de Trigo Integral, San Jorge Vienesas Pollo, San Jorge Vienesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates. Snacks/Annat: Nestlé Leche Nido Semidescremada, Batido Proteinas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|