Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1304 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 55,69g | Kolh.: 66,13g.
Frukost: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Lunch: Raw Strawberry Chocolate Vegan Cheesecake, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Boiled Egg, Tomatoes. Middag: Thai Fried Cauliflower Rice, vegan with Tofu - Thai Kitchen. Snacks/Annat: Bacardi Superior Rum. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|