Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
100 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
2394 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 203,16g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Middag: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сахар, Какао, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|