Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1850 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 111,21g | Kolh.: 243,30g.
Frukost: カレーライス. Lunch: チキンソテー, 鳥貴族 キャベツ盛り, カレーライス. Middag: バナナ, よつ葉 北海道 十勝 軽やかしぼり, ケロッグ フルーツグラノラ. mer...
|
|
2112 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|