Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1393 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 90,39g | Kolh.: 59,30g.
Frukost: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|