Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1221 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 81,35g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: Papaya, Jitomate, Mandarinas, Philadelphia Queso Crema Light, Pescado Plancha, Tia Rosa Tortillinas Granos Enteros. Lunch: Carne Asada, Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Frijoles Refritos, Alpura Crema Reducida En Grasa, Lechuga, Santa Clara Leche Light. Snacks/Annat: Gamesa Doradas Marias, Manzana. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MONSHERRI 's vikthistorik
|