Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
74,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1768 kcal
|
Fett: 121,38g | Prot: 126,77g | Kolh.: 52,48g.
Frukost: Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Lunch: Cebolas, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito de Frango, Castanhas de Caju. Middag: Ovo Frito, Queijo Coalho. Snacks/Annat: Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 70,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilamsferreira 's vikthistorik
|