Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1730 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 146,59g | Kolh.: 21,75g.
Frukost: Frimesa Nata, Óleo de Coco, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Queijo Mozzarella, Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Leite de Coco, Ovo, Limão, Couve Manteiga Crua, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Carne de Porco, Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
|