Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1595 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 120,53g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Чай с Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Натуральное Хозяйство Чизкейк Лимонный, Форель, Чай с Молоком, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Виктория Блинчики Домашние. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|