Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 76,88g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Cornex Батончик-Мюсли, Красное Яблоко, Молочное Дело Творобушки. Middag: Сметана, Огурец (с Кожурой), Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Тилапия. Snacks/Annat: Звездный Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2.5%, Амка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|