Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
3125 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 258,83g | Kolh.: 355,94g.
Frukost: Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Oranges, Kiwi, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Lunch: Banane, Gerlinéa Barres Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Andros Compote Pomme Fraise, Yoplait Panier de Yoplait, Pâtes, Carrefour Discount Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur. Snacks/Annat: Pomme, Carrefour Amandes Décortiquées, Leader Price Blanc de Poulet, Leader Price Blanc de Poulet, Soupe de Poulet en Miettes (en Conserve). mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|