Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
3107 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 152,60g | Kolh.: 442,19g.
Frukost: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Сахар, Наша Ферма Творог 1,8%, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Капустой. Middag: Теремок Морс Клюквенный, Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Шашлык из Баранины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|