Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
2148 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 61,68g | Kolh.: 385,80g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лисички Жареные, Обычные Блины, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Зефир, Равиолло Блинчики с Картофелем и Грибами, Борщ. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зефир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|