Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1782 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 98,13g | Kolh.: 185,04g.
Frukost: Бургер Кинг Гамбургер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Яблоко Желтое. mer...
|
|
1544 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|