Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1088 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 40,00g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Блины, Кефир 2,5%. Lunch: Винегрет. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Котлета Говяжья, Винегрет. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|