Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1618 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 84,89g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butterball Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Potato, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|