Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
91,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
824 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 58,21g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Киви. Lunch: Сваля Творог 0.5%, Апельсин, Красные Помидоры. Middag: Пшеничный Хлеб, Fitaki Сыр Фета, Салат Овощной, Яйцо. mer...
|
|
2712 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|