Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
389 kcal
|
Fett: 8,90g | Prot: 22,59g | Kolh.: 56,10g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Nescafé Tradición, Quillayes Queso Chacra. Lunch: Pan Amasado, Durazno, Colun Yogurt Batido Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|