Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
90,0 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1169 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 81,61g | Kolh.: 57,30g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|